Taniec Brzucha
Taniec brzucha jest coraz bardziej popularny w naszym kraju. Ze względu na jego egzotykę, a także zmysłowość oraz korzyści, jakie ze sobą niesie, coraz więcej kobiet chce się go uczyć. Naprzeciw tym pragnieniom wychodzą instruktorki tego tańca, które coraz liczniej otwierają swoje szkoły i oferują zajęcia, najczęściej w największych polskich miastach. Lekcje tańca brzucha cieszą się olbrzymią popularnością, a placówki ich udzielające są wręcz oblegane. Na czym polega wyjątkowość tego rodzaju tańca i jego przewaga nad innymi typami tańców, także egzotycznych?Niewątpliwą zaletą tańca brzucha są jego nieskomplikowane kroki, a także mała ich ilość. Podstawowe figury polegają na poruszaniu miednicą w poziomie przy jednoczesnym kręceniu biodrami, na jednoczesnym szybkim potrząsaniu miednicą i ramionami, przywodzącym na myśl ruchy wibracyjne oraz na kręceniu ósemek biodrami. Nie jest to skomplikowane, tym bardziej, że taniec ten może mieć indywidualne charakter i każda tancerka może doń wprowadzań własne elementy, na ile tylko pozwoli jej kreatywność i pomysłowość.
Najważniejszą sprawą jest, by całe ciało podczas tańca było odprężone i poddało się falującemu rytmowi muzyki. Odprężenie to jest bardzo korzystne, gdyż pozwala odpędzić negatywne myśli i emocje, co jest bardzo relaksujące i poprawia samopoczucie. To chyba najważniejsza z korzyści tego tańca, a jest ich jeszcze sporo, m. in. wzmocnienie i rozluźnienie mięśni, ujędrnienie ciała, wyszczuplenie (zwłaszcza talii), a także zniwelowanie bólu pleców. Nie sposób wymienić wszystkich zalet tego tańca, dlatego warto na własnej skórze przekonać się, jak wiele może ich być.